Abnehmen in Mülheim an der Ruhr

Heilpraktiker in Mülheim

Abnehmen in Mülheim an der RuhrBioidentische Therapie in Mülheim an der RuhrKlinische Hypnose

Naturheilpraxis Ganzheitlich
für Körper, Geist & Seele

Wenn ein Bereich an Kraft verliert, hat das unweigerlich Einfluss auf alle anderen Ebenen. Krankheit kann ein Ausdruck eines solchen Kräfteverlustes sein, das innere Gleichgewicht ist gestört. Wer solche Signale frühzeitig wahrnimmt, kann langfristig seiner Gesundheit gut tun.

Heilpraktiker in Mülheim
Petra Radtke-Steinmann und Claudia Eckhardt

Als Heilpraktiker in Mülheim an der Ruhr nehmen wir den Menschen in seiner Ganzheit wahr, mit einem gemeinsamen Ziel: Körper, Geist, Seele und Umwelt durch spezifische Therapieformen wieder in Einklang zu bringen.

 

Auf Süßes beim Abnehmen komplett verzichten?

Diese Frage ist äußert schwierig zu beantworten und es "scheiden sich die Geister", ob es ratsam ist, auf süße Speisen während des Abnehmens komplett zu verzichten. Womöglich wäre ein völliger Verzicht die beste Methode, um keine zusätzlichen Pfunde zu sammeln, aber gerade in der Winterzeit will man sich wahrscheinlich nicht alle Leckereien entgehen lassen. Außerdem befindet sich "Zucker" auch in winterlichen Obstsorten und Weihnachten ohne Mandarinen und Orangen ist für mich kein Weihnachten.

Wenn das Abnehmen nicht funktioniert

Warum dann keinen Kompromiss schließen und die winterlichen Tage ohne Diät und Abnehm-Stress verbringen? Man muss nicht unbedingt abnehmen, wenn das für einen selbst eine Qual ist. Ich persönliche dränge mich zu nichts, was mich unglücklich macht.

Sollte es Ihnen genau so gehen, dann versuchen Sie, in der Weihnachtszeit Ihr Gewicht zu halten, anstatt abzunehmen. Sollte ich mal nicht um die süße Vielfalt herumkommen, dann ist es für mich leichter, das momentane Gewicht zu halten.

Tipps, die helfen können, Ihr Gewicht oder Wunschgewicht zu halten:

  • Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser oder ungesüßten Tee
  • Essen Sie Obst und Gemüse der Saison
  • Hungern Sie nicht! Regelmäßiges Essen in kleinen Portionen kann den Stoffwechsel anregen
  • Ausreichende Bewegung an der frischen Luft
  • Alkoholkonsum in Grenzen halten (Glühwein & Co. sind gerade in der Weihnachtszeit beliebt)

Sie möchten in der Weihnachtszeit abnehmen?

Dann lassen Sie sich Ihre Weihnachtsstimmung nicht vermiesen, Ihren Mut nicht nehmen und starten mit mir gemeinsam den Weg zu Ihrem Wunschgewicht.

Abnehmen in Mülheim an der Ruhr - Rufen Sie mich an

Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Nachricht und vereinbaren einen unverbindlichen Beratungstermin. Mit meiner therapeutischen Begleitung zu Ihrem Wunschgewicht, kann es möglich sein, dass Ihnen der Weg dorthin ein wenig leichter fällt.

Naturheilpraxis Mülheim an der RuhrGANZHEITLICH
Naturheilpraxis für Körper, Geist & Seele
Mergelstr. 51
45478 Mülheim an der Ruhr

Petra Radtke-Steinmann0208 - 305 94 96 oder ✆ 0173 - 29 88 181
Claudia Eckhardt0157 - 39 48 51 39

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