Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie?

Was bedeutet Ernährungsberatung und was ist eine Ernährungstherapie?

Ernährungsberatung Mülheim an der Ruhr

Ernährungsberatung haben wir gerade in den letzten Jahren schon sehr häufig gehört. Wir verstehen unter Ernährungsberatung meist eine gesunde Ernährung und was gesunde Ernährung bedeutet, das wissen viele mit Sicherheit schon lange. Doch ernähren wir uns auch gesund? Und wenn wir uns nicht gesund ernähren, benötigen wir dann eine Ernährungstherapie? Die Meinungen dazu sind sehr unterschiedlich, doch in einem sind sich alle einig: Wer sich richtig ernährt, der kann gesund bleiben.

Was ist Unterschied zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie?

Bei der Ernährungsberatung in meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr erarbeiten wir gemeinsam individuelle Lösungen, wie Sie Ihre Ernährung auf ein gesundes Essverhalten umstellen können.

Dabei kann eine Ernährungsberatung für gesunde Menschen, die präventiv, also vorbeugend, ihre Ernährung auf eine gesunde Basis lenken möchten ebenso effizient sein, wie eine Ernährungstherapie bei erkrankten Menschen.

Wissen, was gesunde Ernährung bedeutet ist eine Sache. Die Umsetzung gesunder Ernährung oftmals eine ganz andere. Anfangs kann es schon recht schwer fallen, gesunde Ernährung mit dem Alltag zu kombinieren, allerdings kann ich aus Erfahrung mit meinen Patienten sagen, das dies, wie jede andere Sache die man beginnt zu lernen, recht einfach umgesetzt werden kann.

Lernen Sie Lebensmittel zu verstehen, Gute von Schlechten zu unterscheiden und Ihre Motivation zu behalten. Während Ihrer Ernährungsumstellung begleite ich Sie durch die verschiedenen Phasen.

Tun Sie Ihrem Körper was Gutes, gehen den ersten Schritt und verändern Sie Ihr Essverhalten. Zum Wohle für Sie selbst. Ich begleite Sie dabei.

Ernährungstherapie bei erkrankten Menschen

Die falsche Ernährungsweise kann zudem Erkrankungen verstärken oder diese sogar fördern. Zu den Erkrankungen, die u.a. ernährungsbedingt entstehen können und ich in meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr behandele, zählen u.a.:

  • » Hyperurikämie/ Gicht
  • » Diabetes (Zuckerkrankheit)
  • » Übergewicht / Adipositas (Fettleibigkeit)
  • » Leberstoffwechselstörungen
  • » Fettstoffwechselstörungen
  • » Magenoperation/Magenband
  • » Wechseljahre
  • » Bluthochdruck
  • » Rheumatische Erkrankungen
  • » Osteoporose
  • » Magen- und Darmerkrankungen
 z.B. Zöliakie, Sprue Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm
  • » Allergien / Nahrungsmittelunverträglichkeit z.B. Lactoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Sorbitunverträglichkeit

Als Therapeutin empfehle ich jedem, sich gesund zu ernähren und ernährungsbedingte Krankheiten sollten meiner Meinung nach natürlich behandelt werden.

Liegt bereits eine ernährungsbedingte Krankheit bei Ihnen vor, kann eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährungstherapie mit konsequentem Ernährungsplan wichtig sein. Welches jedoch die richtige Nahrung ist, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und genau deshalb kann es gut sein, den Stoffwechsel genauer unter die Lupe zu nehmen?

Stoffwechselanalyse - Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Bei Ihrem ersten Besuch in meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr erstelle ich eine umfangreiche Anamnese. Zusätzlich sollte ein Blutbild erstellt werden. Sobald die Auswertungen erfolgt ist, kommen Sie erneut in meine Praxis. Anhand des Blutbildes kann man erkennen, welche Lebensmittel Ihren Stoffwechsel hemmen und welche ihn aktivieren. Der Stoffwechsel und der Säure-Basen-Haushalt sollte sich für eine gesunde Lebensweise immer im Gleichgewicht befinden. Wenn sich Ihr Körper im Gleichgewicht befindet, kann einer Erkrankung entgegengewirkt werden.

Anhand dieser Untersuchungen kann ein personalisierter Ernährungsplan erstellt werden, denn es gibt keine pauschale Ernährungsweise, die für jeden gleichermaßen gilt. Jeder benötigt einen einzigartigen Ernährungsplan, der optimal zu seinem Stoffwechsel passt. Dadurch können Sie gesund essen, auf Wunsch auch überflüssige Pfunde abnehmen und sich besser fühlen.

Egal ob Sie sich einfach nur gesund ernähren (auch vegetarisch), abnehmen oder Erkrankungen entgegenwirken möchten, Ihre Bedürfnisse und Ziele stehen selbstverständlich im Vordergrund.

Möchten Sie Ihre Ernährung verändern?

Dann rufen Sie mich an und vereinbaren mit mir Ihren ersten Termin für die Ernährungsberatung in Mülheim an der Ruhr, damit Sie in Zukunft bewusster essen und gesünder leben können. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Petra Radtke-Steinmann0208 - 41 90 513 oder ✆ 0173 - 29 88 181

Petra Radtke-Steinmann

Heilpraktikerin

Zu meinem Therapieangebot gehört:

Ich bin Mitglied im Bund Deutscher Heilpraktiker

BDH

Naturheilpraxis Mülheim an der RuhrGANZHEITLICH
Naturheilpraxis für Körper, Geist & Seele
Mergelstr. 51
45478 Mülheim an der Ruhr

Petra Radtke-Steinmann0208 - 305 94 96 oder ✆ 0173 - 29 88 181
Claudia Eckhardt0157 - 39 48 51 39

Naturheilpraxis Mülheim an der Ruhr

Sanguinum in Mülheim an der Ruhr

BDH

Psychotherapie Mülheim an der Ruhr

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